Nápoje
Kedysi to bol povinný nápoj na raňajky a večeru – dnes naň mnohí ľudia zabúdajú. Kakao, ako ho tiež poznáme, je nielen lahodný a chutný nápoj, ale aj prírodný zdroj zložiek podporujúcich mozog. Štúdie ukazujú, že pravidelná konzumácia kakaa môže…
Táto účinná prírodná zložka pomáha zlepšovať pružnosť pokožky, bojovať proti starnutiu a udržiavať zdravý tráviaci systém. Zázvor je prirodzeným spojencom na zlepšenie zdravia pokožky a v boji proti starnutiu. Jeho schopnosť stimulovať tvorbu kolagénu a jeho antikolagenázový účinok pomáhajú udržať…
Čo je matcha? Matcha je čaj vo forme prášku zo zelených čajových lístkov. Kedysi sa používal na japonské obrady. V súčasnosti mnohí ľudia uprednostňujú konzumáciu matcha kvôli jeho zdraviu prospešným účinkom. Hoci má veľmi intenzívnu chuť a vôňu, ktoré môžu…
Šálka čaju na pohovke alebo pri raňajkách: zdá sa to ako taká zdravá voľba. Až na to, že šálka čaju z čajového vrecúška sa ukazuje byť oveľa menej zdravá, ako by ste si mysleli. Práve preto by ste mali prestať…
Hroznová šťava v sebe okrem príjemnej chuti ukrýva aj zložku s neobvyklými vlastnosťami – resveratrol. Vďaka nej dokáže znížiť hladinu cukru v krvi a podporiť kardiovaskulárny systém tým, že pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Tmavé hrozno, ktoré je zdrojom tejto zlúčeniny,…
Bobule goji sú malé červené plody, ktoré sú vo východnej medicíne už stáročia cenené pre svoje úžasné zdravotné účinky. A hoci ich v obchodoch často prehliadame, oplatí sa na chvíľu zastaviť, kúpiť si ich a zaradiť do svojho každodenného jedálnička.…
Namiesto toho, aby ste siahli po ďalšej šálke kávy, vyskúšajte niečo, čo vám dodá energiu na dlhší čas a prospeje vášmu zdraviu. Matcha – tento nápoj je viac než len obyčajný čaj: stimuluje, podporuje metabolizmus a pôsobí ako prírodný antioxidant.…
Existuje veľa korenín, ktoré sa dajú použiť do kávy, ale toto vás určite prekvapí. Spája sa s mnohými pokrmami, pretože sa používa do polievok, dusených alebo pečených jedál. Ukázalo sa, že v kombinácii s malým množstvom čiernej kávy podporuje chudnutie.…
Aníz je predovšetkým aromatické korenie, ktoré sa používa nielen na dochutenie sviatočných dobrôt, ale aj v orientálnej kuchyni. Anízové hviezdičky sú tiež nádherným dekoračným prvkom a vyzerajú skvele, keď sa pridajú do zimného čaju, kávy alebo vareného vína. Toto korenie…
Škorica, známa svojimi hrejivými vlastnosťami, môže byť vaším spojencom v procese chudnutia. Jednoduchý recept na tinktúru z tohto aromatického korenia prinesie úžasné výsledky. Infúzia pre zdravie Škoricová voda, vypitá na lačný žalúdok, prináša veľké zdravotné a kozmetické výhody. Na jeseň…
