Potraviny
Nie každý ich má rád, niektorí dokonca považujú za sprofanované pridávať ich napríklad do tvarohového koláča. Aj keď ho máte radšej v klasickej verzii, verte mi, že sultánky sa oplatí zaradiť do jedálnička aj inak. Stojí to za to, pretože…
Paradajka je jednou z obľúbených príloh mnohých Slovákov. Málokto však vie, že kvôli bežnej chybe ju môžeme pripraviť o dôležité živiny. Strava bohatá na paradajky má mnoho zdravotných výhod, najmä vďaka lykopénu, silnému protizápalovému a srdce chrániacemu antioxidantu. Nanešťastie, ako…
Objavte zdravú a chutnú variantu, ktorá ponúka mnoho výhod pre zdravie kostí a celkovú pohodu. Treba si uvedomiť, že konzumácia výživných potravín je kľúčová pri každom dennom jedle. Najmä raňajky sa považujú za optimálny čas na výber zložiek, ktoré poskytujú…
Keď sa med počas výroby nalieva do pohárov, do jeho štruktúry sa dostane malé množstvo vzduchu, ktorý sa potom hromadí na povrchu vo forme bubliniek. K tejto pene sa môžu pripojiť čiastočky včelieho vosku, peľu alebo propolisu – všetky tieto…
Táto účinná prírodná zložka pomáha zlepšovať pružnosť pokožky, bojovať proti starnutiu a udržiavať zdravý tráviaci systém. Zázvor je prirodzeným spojencom na zlepšenie zdravia pokožky a v boji proti starnutiu. Jeho schopnosť stimulovať tvorbu kolagénu a jeho antikolagenázový účinok pomáhajú udržať…
Čo je matcha? Matcha je čaj vo forme prášku zo zelených čajových lístkov. Kedysi sa používal na japonské obrady. V súčasnosti mnohí ľudia uprednostňujú konzumáciu matcha kvôli jeho zdraviu prospešným účinkom. Hoci má veľmi intenzívnu chuť a vôňu, ktoré môžu…
Šálka čaju na pohovke alebo pri raňajkách: zdá sa to ako taká zdravá voľba. Až na to, že šálka čaju z čajového vrecúška sa ukazuje byť oveľa menej zdravá, ako by ste si mysleli. Práve preto by ste mali prestať…
Hroznová šťava v sebe okrem príjemnej chuti ukrýva aj zložku s neobvyklými vlastnosťami – resveratrol. Vďaka nej dokáže znížiť hladinu cukru v krvi a podporiť kardiovaskulárny systém tým, že pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Tmavé hrozno, ktoré je zdrojom tejto zlúčeniny,…
Toto nenápadné a zriedkavo používané korenie má množstvo zdravotných výhod. Jeho pridaním do jedál zlepšíte nielen ich chuť, ale aj zdravie svojho organizmu. Zistite, čo je toto korenie, dozviete sa o jeho zdravotných výhodách a potom ho používajte každý deň…
Bobule goji sú malé červené plody, ktoré sú vo východnej medicíne už stáročia cenené pre svoje úžasné zdravotné účinky. A hoci ich v obchodoch často prehliadame, oplatí sa na chvíľu zastaviť, kúpiť si ich a zaradiť do svojho každodenného jedálnička.…
