Starší ľudia by ho mali jesť vo veľkých dávkach. Podporuje činnosť srdca a znižuje hladinu cukru

Hrášok je spojencom zdravého srdca. Je bohatý na vlákninu, vitamíny, minerály a má nízky glykemický index. Varený nakrájaný hrášok je zdrojom nielen bielkovín a vlákniny, ale aj vitamínov skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre nervový systém. Obsahuje aj vitamín K,…









