Znižuje stres, zlepšuje imunitu a pomáha vám schudnúť. Len pár minút denne

V zime, ale aj počas intenzívneho tréningu, sa môžu zhoršiť bolesť. Pre každého, koho sa tento stav obávajú, bude dobrým riešením pravidelne navštevovať saunu. Je to všetko kvôli silnému otepľovaniu tela, ktoré sprevádza váš pobyt v takej teplej miestnosti. Ak…