BLOG
Bez ohľadu na ročné obdobie by sme mali často meniť podstielku, čo je viacPiej vyberte prírodné tkaniny, okrem iného huňatýčo je pre pokožku lepšie. V prípade alergií sa oplatí umyť posteľnú bielizeň ešte častejšie. Veľa znečistenia sa hromadí na vankúšoch,…
Jednou z najbežnejších chýb je umyť indukčnú dosku bezprostredne po varení. Mnoho ľudí si myslí, že okamžité odstránenie nečistôt im bráni v sušení, ale v skutočnosti takáto činnosť vedie k vážnemu poškodeniu. Kontakt horúcej plochy so studenou vodou alebo detergentmi…
Papier je mimoriadne zaujímavá škála jabĺk z pobaltských oblastíktorý sa často označuje ako žlté alebo livónske olivy. Na jednej strane takmer každý dospelý vie, ako chutia. Na druhej strane veľa ľudí nemalo príležitosť vyskúšať si ich od detstva, pretože Papierové…
Ľanový olej mnohým ľuďom sa považuje za skutočný lektvar pre zdravie, Čo stojí za to zahrnúť do vašej dennej stravy. Podporuje telo na mnohých úrovniachovplyvňuje celkový stav tela. Ak to ešte nemáte vo svojej kuchyni, je čas ju zmeniť, pretože…
Čierna rasca, často tiež nazývaná čierna rasca, je nenápadná rastlina, ktorej semená majú obrovský potenciál na podporu zdravia. V staroveku sa o ňom nahlas hovoril. Potom tieto čierne zrná, ktoré trochu pripomínajú malé kamienky, slúžili ako riešenie pre mnoho chorôb.…
Špinavá chladnička sa môže stať biotopom baktérií, plesní a nepríjemných zápachov. Zvyšky potravín, vlhkosti a netesného obalu vedú k znásobeniu mikroorganizmov, ktoré môžu preniknúť do potravín a ovplyvniť naše zdravie. Pomáha udržiavať hygienu a čerstvosť uložených výrobkov, ale pozitívne ovplyvňuje…
S vekom dochádza k prirodzenej strate svalovej hmoty a hustoty kostí – tento proces sa nazýva sarkopénia. Odhaduje sa, že ľudia nad 50 rokov strácajú približne 1-2% svalovej hmoty ročne, ak neprijmú príslušné kroky. Silový tréning pomáha zastaviť tento procesa…
Centuria Common je jednou z tých rastlín, ktoré boli pre mnoho chorôb spoľahlivým činidlomDychtivo používané našimi babičkami. Dnes prešla trochu do zabudnutia, ale je čas ju priviesť späť k priazniviu. Najmä preto, že má veľa vzácnych vlastností podporujúcich celkový stav…
Nejde o ďalšiu výzvu, v ktorej počítate každú druhú prestávku alebo opakovanie. Funkčný tréning učí telo intuitívny pohyb – ako to predpovedala príroda. Vďaka tomu vylepšuješ koordinácia a rovnováhaktorá sa premietne na spoľahlivejšiu prechádzku po nerovnomernom chodníku alebo voľne siahajúca…
Koľko dní by ste mali zmeniť pyžamy? Táto otázka nemá jednu dobrú odpoveď, pretože závisí od mnohých faktorov. Je do značnej miery ovplyvňovaný návykami, životným štýlom, zdravím osoby alebo času za mesiac (najmä u žien, ktoré prechádzajú menštruáciou). To však…
