Oolong Tea, známy tiež ako „modrý čaj“ alebo „napoly tvrdený čaj“. Pochádza hlavne z Číny a Taiwanu. Proces jeho výroby ho umiestňuje medzi zelený a čierny čaj – listy sú čiastočne fermentované, čo dáva nápoj jedinečná chuť a aróma. Oolong sa vyskytuje v rôznych odrodách, od jemných a kvetinových po intenzívne, s orechovou dochuťou.
Tiež skontrolovať:
Na jednej strane sa oceňuje pre jeho vkus, ale nemôžete spomenúť zdravotné vlastnosti oolongového čaju. Predovšetkým reguluje hladinu cukru v krvi. Štúdie ukazujú, že pravidelné pitie oolongového čaju môže pomôcť stabilizovať glukózu, čo je obzvlášť prospešné pre ľudí s cukrovkou 2. typu alebo riziko jeho vývoja. Okrem toho polyfenoly obsiahnuté v IT podporujú metabolizmus tukov a pomáhajú spaľovať kalórie. Preto je infúzia čaju Oolong dobrá Spanie ako chudnutie.
Vďaka relaxácia v našom nervovom systéme. Jeho pravidelné pitie tiež pomáha znižovať hladinu kortizolu, čo je stresový hormón. Štvrté vydanie je Zlepšenie zdravia nášho srdca. Ak pravidelne pijeme čaj oolong, môžeme znížiť cholesterol a budeme tiež podporovať zdravie nášho obehového systému.
Tiež skontrolovať:
Aby sme si úplne vychutnali chuť oolongového čaju, ako aj maximálne využívanie jeho zdravotných vlastností, musíme si pamätať na niekoľko pravidiel. Základom je správna teplota vody. Musí mať Medzi 85 a 90 stupňami CelziaPretože príliš horúce zničí jemné arómy infúzie. Po zaplavení čaju počkajte 2-3 minúty. Ak dávate prednosť intenzívnejšej vkusu, nechajte ju chvíľu dlhšie. Je tiež potrebné si uvedomiť, že čajové listy Olaong sa môžu mnohokrát variť. Okrem toho pri každom nasledujúcom šálke náš nápoj získava iný rozmer chuti.
