Na jeseň a zimu je ľahké chytiť. Môžete však zabrániť chorobám pitím prírodných nápojov alebo džúsov, bohatých na vitamíny a minerály, ktoré posilňujú našu imunitu. Obzvlášť pozoruhodné je kompot Ginger-Grill, ktorý pracuje efektívnejšie ako iné domáce liečivé metódy. Na rozdiel od toho, ako rýchlo nás postaví na nohy.
Kompot zázvoru je nielen chutný, ale predovšetkým zdravý. Pomáha pri liečbe prechladnutí vďaka svojim zdravotným vlastnostiam. Predmetné?
Ginger obsahuje gingerol, vďaka ktorému má protizápalové vlastnosti, posilňujúc imunitu. Okrem toho je zdrojom antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom. V súvislosti s Má tiež antioxidačný efekt. To nie je všetko …
Toto korenie je očakávané. Preto uľahčuje degradáciu sekrétov z horných dýchacích ciest – pomáha zmierniť kašeľ a bolesť hrdla. Priradíme tiež antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.
Hrušky sú na druhej strane bohaté najmä na vitamín Cčo je najsilnejší antioxidant, ktorý posilňuje imunitný systém. Obsahujú tiež funkciu čreva regulujú vlákna. Pamätajte, že ich zdravie je dôležité pri udržiavaní silnej imunity.
Compopot Ginger-Grill je tiež bohatý na ďalšie cenné prísady pre naše zdravie. Med má antibakteriálne, škorica zahrieva telo a klinčeky majú protizápalové a analgetické vlastnosti.
Ingrediencie:
- 1 kg hrušky;
- 1,5 litrov vody;
- 2 polievkové lyžice hnedého cukru;
- 2 polievkové lyžice medu;
- Kúsok čerstvého zázvoru;
- 10 klinčekov;
- 3 škoricové palice.
Príprava:
Aby sme vytvorili zázvorový kompot pre prechladnutie, musíme na začiatku odlupovať a hrušky umyťA potom ich nakrájajte na štvrtiny. Plody pripravené týmto spôsobom sú preložené hrncom, do ktorého nalievame hnedý cukor a nalievame vodu. Začneme variť na miernom ohni.
Potom Pridávame strúhaný, čerstvý zázvor, klinčeky a škoricu do hrušky. Varíme všetko 30 minút. Keď je kompot teplý, ale nie horúci, pridáme med.
