FAT štvrtok čoskoro – deň, ktorých očakávali všetci fanúšikovia sladkostiA ktorý spadá na 27. februára tohto roku. Možno sa tiež netrpezlivo spoliehate na hodiny, až kým nebudete môcť bez výčitiek bez výčitiek výčitiek.
Máte na to plné právo. Avšak pre tento deň prechádza bez problémov so žalúdkom, Skôr premýšľajte o tom, čo budete piť, aby šišky lepšie strávili. Obsahujú veľa tukov a cukru, čo nevedie k efektívnej práci tráviaceho systému. Mali by ste ho teda podporovať správnymi nápojmi.
Doktor Katarzyna ŚwiąTkowska pred niekoľkými rokmi vysvetlil, čo piť šišky a faworki. Ukázalo sa to Na podporu trávenia po „kulinárskom rozpustení“ v tučnom štvrtok je najlepšie osloviť čaj – klasické čierne, zelené alebo Olong.
Všetky tieto nápoje majú veľa polyfenolov, vďaka čomu sú pozitívne ovplyvňované žalúdok. Môže obmedziť absorpciu tukov a cukrov do krvia teda aj hromadenie nežiaduceho tuku.
Ostatné bylinné čaje s mätou, harmančekom alebo feniklom by mali byť tiež dobrou voľbou (Tieto bylinky majú diastolický, antifalmačný účinok a uľahčujú trávenie tukov). Infúzia zázvoru by mala tiež fungovať dobre.
Pre vaše vlastné dobro Šišky na tučný štvrtok nepijú šumivé a sladké nápoje. Je lepšie nechať to byť minerálna alebo citrónová voda.
A zachovajte moderovanie. Nejedzte všetky balenie šišiek naraz, ak máte pocit, že pre nich stačí. Pamätajte na to Jedna takáto pochúťka môže mať od 300 do 500 kcal. V prípade obľúbeného je to asi 80-120 kcal.
