Koktaily sú dávkou vitamínov a minerálov podávané chutným spôsobom. Pripravené z ovocia a zeleniny podporujú okrem iného imunitu a tráviaci systém. Majú pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru a dlhšie dávajú pocit sýtosti. Ten s pridaním semien matcha a chia dodatočne dodáva energiu a zároveň vyživuje vlasy. Aké sú výhody?
Môžete sa postarať o svoje vlasy nielen s kozmetikou a starostlivosťou, ale aj cez Poskytovanie vhodných živín tela. To sa dá urobiť okrem iného s kokteilom. Ak po zimnej sezóne zápasíte so oslabenými vlasmi Alebo potrebujete ďalšiu stimuláciu ráno, tento koktail bude pre vás hitom.
Koktejl s matcha a Chia je baliaci spôsob, ktorý sa postará o telo zvnútra. Kombinácia omega-3 antioxidantov a mastných kyselín sa bude účinne postarať o dobrý stav vlasov a ďalšie. Pravidelná konzumácia tohto koktailu je Posilnenie žiaroviek a zabránenie im nadmerným vypadávaním. Okrem toho prítomnosť proteínov a vitamínov (B a E) zlepšuje štruktúru vlákien a Podporuje hydratáciu vlasov, A tiež ich väčšia flexibilita.
Navyše Súčasné antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za starnutie buniek pokožky hlavy. Výhody spojené s výživou a posilňovaním vlasov nie sú jediné, ktoré tento koktail nesie. Je v ňom prítomná a zároveň zdravšia náhrada za kávu. Navyše podporuje koncentráciu a zdravie tráviaceho systémuA zároveň neopustí bez pomoci pokožky, ktorá vďaka Mathe môže získať žiarivý vzhľad. Len vypite tento zelený kokteil ráno, aby ste získali stimuláciu a silu, aby konali.
Kokteil s pridaním semien matcha a chia, stojí za to piť každý deňbyť schopný čerpať zo svojich vlastností a cítiť pozitívne účinky. Prostredníctvom Matcha môže dokonca nahradiť kávu, pretože dokonale stimuluje. Na prípravu tohto koktailu na zdravé a lesklé vlasy Budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 lyžica semien chia
- 1 čajová lyžička prášku matcha
- Banán
- ½ šálky mandľového mlieka
- 1 čajová lyžička medu
- Voliteľné: štipka škorice
Metóda prípravy:
Začnite pripravovať kokteil zaplavením semien chia s polovicou pohára vody. Nechajte ich 10-15 minút, aby sa napučiavali. V tom čase Zmiešajte čajovú lyžičku matcha s trochou teplej vody. Urobte to presne preto, aby ste dostali hladkú zmes.
V pohári z banánu Blender Place, mandľové mlieko, opuchnuté semená chia, matcha, ako aj štipka škorice. Zmiešajte všetko, až kým sa všetky zložky nezmiešajú do jednotnej konzistencie. Nalejte hotový kokteil do pohára. Užite si jedlo!
