Na začiatku stojí za zmienku, že čas sprchovania by sa mal prispôsobiť našim vlastným potrebám, preferenciám a životnému štýlu. Každý z nich má svoje klady a nevýhody. Predstavíme ich však všetkých Vedci jednomyseľne naznačili – večer je pre sprchu lepší.
Mnoho ľudí uprednostňuje večer sa osprchovať. To má, samozrejme, veľa výhod. Predovšetkým Po celý deň umyjeme pot a všetko znečistenie. Neprevádzame nečistoty do postele, vkladáme si „čisté“ do čerstvej podstielky.
Vo večernom kúpeli Môžeme úplne relaxovať A podstúpime starostlivosť, ktorá trvá veľa času. Hovorím o šupkách alebo maskách tela. Ráno si to nemôžeme dovoliť, pretože zvyčajne sa rýchlo osprchujeme.
Okrem toho Dr. Miriam Rehbein – dermatológ z Mníchov naznačuje ešte jeden aspekt. V prípade alergií je lepšie sa večer osprchovaťPretože alergény, tj zvieracie vlasy, roztoče, peľ, prach sa držia pokožky a vlasov po celý deň.
Ráno Môže to byť skvelý spôsob, ako sa prebudiť. Tentoraz uprednostňujú ľudia, ktorí chcú začať deň energiou a potrebujú stimuláciu proti svojim každodenným povinnostiam.
Kontakt s studenou vodou stimuluje telo a podopiera obeh. Pre ľudí s mastnou pokožkou Môže to byť užitočné pri znižovaní nadbytočného mazuktoré sa hromadí počas spánku.
Nevýhodou ranného kúpeľa je to, že zvyčajne musí byť rýchly kvôli tesnému grafickému dizajnérovi. Preto nemáme čas na dôkladnú starostlivosť.
Aby sme sa pred odchodom sprchovali, museli by sme vstať skôr, čo môže skrátiť čas spánku a ovplyvniť našu studňu počas dňa.
Aby som to zhrnul, odborníci naznačili večerný čas ako lepšiu sprchu. Pamätajme si však Vždy sa riadia svojimi vlastnými preferenciami.
Ak chceme Môžeme sa kúpať aj ráno a večer. Uistite sa, že kúpeľ nie je príliš dlhý a nepreháňajte ho teplotou vody. Použime tiež kozmetiku prispôsobenú nášmu druhu pokožky.
