Balenie na výlete, ktorý trvá niekoľko týždňov, nie je najjednoduchší. Musíte nájsť správnu rovnováhu, aby nič chýbalo, a zároveň ju nepreháňajte batožinou. Takže je dobré používať Zoznamov vecí, ktoré by sa mali vziať so sebou na výlet do sanatória. Niektoré problémy určite nemožno prehliadnuť.
Pred zabalením kufra a tašiek, Je potrebné skontrolovať, v akom centre sa má konať. Niektorí z nich ponúkajú také vybavenie ako uterák, sušič vlasov a mnoho ďalších, takže ich nemusíte brať so sebou. Navyše Pri balení vezmite do úvahy sezónu roka, ako aj cieľové miesto pobytu. Ostatné položky potrebujú more, zatiaľ čo iné sú potrebné v horách.
Po určení základných problémov môžete ísť na balenie. Stojí za to začať s Príprava všetkých dokumentov, Bez ktorého nezačnete svoj pobyt v sanatóriu. Tak dokončte na jednom mieste:
- Odporúčanie do sanatóriu
- Lekárska dokumentácia
- Identifikačná karta
- ID karta alebo dôchodca (ak máte)
- Hotovosť a platobná karta
- Drogy, ktoré užívate natrvalo + iné lieky na ad hoc (napr. Masť za modriny, očné kvapky atď.)
Kozmetika a výrobky z osobnej hygieny, ako aj každodenné predmety závisia od osobných preferencií. Existujú však niektoré veci, ktoré by určite mali byť v kufri. Patria sem:
- Pasta a zubná kefka
- Kefka alebo hrebeň na vlasy
- Balenie pre protézu
- Premývací gél a ďalšie kúpeľné nástroje
- Dezodorant a parfumy
- Krémy a iná kozmetika starostlivosti
- Plavky
- Prášok alebo premývacia kvapalina (ak nie je v strede)
Okrem toho by ste mali mať na pamäti Veci, ktoré budú užitočné pri každodennom používaní ošetrenia sanatórií, a tiež uľahčia pobyt v centre. Vo vašom kufri by mali nájsť také veci ako:
- Nabíjačka
- Pyžamy (stojí za to mať dve sady)
- Okuliare
- Poznámky
- Zátky na očné pásmo a uši (v mnohých prípadoch môžu byť užitočné)
- Podmienky
- Elektrická kanvica (ak nie je zahrnutá v miestnosti alebo v chodbe)
Pre mnohých ľudí je najväčšou výzvou dokončenie šatníkov počas cesty. Zostávanie sanatóriu trvá od 21 do 28 dní, takže v tom čase stojí za to mať veľa oblečenia. Výlety, denné cvičenia a ďalšie aktivity znamenajú, že sú potrebné rôzne druhy odevov.
Pred zabalením, Je potrebné skontrolovať predpoveď počasia na miesto, kam idete. To môže uľahčiť dokončenie oblečenia, ale nestojí to za zváženie, pretože počasie má rád variabilné. Pri balení oblečenia sa oplatí vziať:
- Pohodlné oblečenie každý deň (stopy, svetre, blúzky atď.)
- Športové oblečenie (na prechádzky alebo fyzioterapeutické cvičenia)
- Odev a príslušenstvo
- Teplý sveter a bunda (v závislosti od sezóny)
- Pohodlné vychádzkové topánky a papuče v miestnosti
- Pokrývka hlavy
- Malý batoh alebo kabelka
Toto nie sú iba rehabilitačné triedy a liečby Stojí za to mať s vami súpravu, nie elegantnejšie oblečenie. Okrem toho je potrebné pamätať na také predmety, ako sú dáždniky, slnečné okuliare a tašky na odevy. Tiež nemôžete zabudnúť na malé veci, ktoré si každý deň robia srandu. Hovoríme okrem iného o knihách, novinách alebo krížovkách.
