Z rôznych dôvodov sa môže objaviť dvojitá brada, Často sa vzťahuje na ženy rôznych vekových skupín as rôznymi číslami. Môže vzniknúť v dôsledku genetických predispozícií v dôsledku nadmernej tukovej nádrže alebo vo výsledkoch prepadnej pokožky tak, že s vekom nasleduje. Estetická medicína ponúka liečby, ktoré ju môžu odstrániť, ale veľa ľudí sa nechce rozhodnúť o facelifte – môžete použiť iné metódy, ktoré úspešne vykonáme doma na odstránenie druhej brady.
Telo pozostáva zo svalov, tie na tvári môžu pomôcť znížiť alebo odstrániť druhý falošný. Na tento účel, rovnako ako akékoľvek iné svaly, by sa mali praktizovať. Každý deň Cvičenia im umožnia posilniť a tiež zlepšiť celkový oválny tvár. Je potrebné venovať sa 5-10 minútam denne, aby sa tento typ aktivity videl prvé účinky po mesiaci.
Jedným z najjednoduchších cvičení je:
- Dotýkanie sa jazyka nosa – Sedte rovno, potiahnite jazyk čo najviac, ako je to možné, a pokúste sa dotknúť nosa, držať niekoľko sekúnd a zopakujte cvičenie 10 – 15 -krát.
- Loptička – Položte malú guľu pod bradu a stlačte s člnom, uvoľnite sa (aby lopta nespadla) a opakujte. Vykonajte toto cvičenie 5 -krát.
- Lyžica – Otvorte pery a spodnú peru, skúste zakryť spodné zuby. Zdvihnite bradu hore a podržte 5 sekúnd. Opakujte cvičenie 10 – 15 krát.
- Žuvačka – Pohyby čeľustí pri žuvaní gumy posilňujú svaly tváre.
Masáž brady je tiež dobrá voľba, Môžete použiť okrem iného Gua Sha, valček alebo štvorcový kameň. Presuňte sa z pier na čln k ušiam nad uši – sledujte čeľusť.
Nemáme žiadny vplyv na niektoré dôvody na vytvorenie druhej brady, ale stojí za to postarať sa o dobrý stav pokožky a odtok vody – jej prebytočná a ochabnutá pokožka môže prispieť k tomu, že druhá brada je viditeľnejšia. Preto sa oplatí používať výrobky na hydratáciu pokožky. Navyše Je dobré obmedziť spotrebu vecí, ktoré zastavujú vodu v tele tj soľ a silne spracované výrobky.
Strava by mala obsahovať veci bohaté na kolagén (kostné vývary, mäsové želé) vitamín C (citrusy), zinok (mliečne výrobky, vajcia) alebo kremík (listová a koreňová zelenina). Okrem toho by ste mali piť dostatok vody, tj asi 2 litre denne, v lete sa oplatí piť najmenej o pol litra viac.
