Nápoj na chudnutie sa môže zdať neúčinný, ale všetko záleží na tom, čo je pripravené. Pridajte ju k svojej pravidelnej strave a uvidíte, že to stálo za to. Korenie, z ktorého je pripravená, vám pomôže nielen schudnúť, ale tiež zlepší fungovanie tela. Zoznámte sa s metódou a funkciami a zistite, koľko môžete získať.
Priečinok na chudnutie
Aj keď hlavným cieľom korenia je dať potravinové chute, ukázalo sa, že môže ovplyvniť aj zdravie. Všetko záleží na tom, ako ich používate. Napríklad nápoj pripravený z vody a kurkumy má pozitívny vplyv na stav tela. Kurkumín, ktorý obsahuje, podporuje kardiovaskulárny systém. Je to možné, pretože táto zložka znižuje cholesterol krvi.
Kurkuma v kombinácii s piperínom obsiahnutým v korení, ktorý je tiež súčasťou nápoja, znižuje hladinu cukru. Najcennejšími vlastnosťami tohto korenia je to, že podporuje metabolizmus a pomáha spaľovať tkanivo tukov. To vám umožní schudnúť rýchlejšie a ľahšie.
Ľudia, ktorí používajú antikoagulanty a trpia ochorením pečene a žlčovým kanálikom, by nemali piť kučeravú vodu. Ak máte pochybnosti, poraďte sa s lekárom a zistite, či je tento nápoj pre danú osobu vhodný.
Nielen kurkuma
Voda, kurkuma a korenie sú najdôležitejšími prísadami tohto zdravého nápoja. Aby bol nápoj chutnejší a tiež podporil imunitný systém, môžete k nemu pridať citrónovú šťavu a med. Ako je známe, tieto prísady obsahujú živiny, ktoré by malo tiež dostávať. Nižšie je uvedený zoznam výrobkov a ich pomery, ktoré je potrebné dodržiavať, aby nápoj mal priaznivý vplyv na zdravie.
Ingrediencie:
250 ml vody
½ čajové lyžičky kurkumy (asi 4 g)
štipka korenia
1 čajová lyžička medu (podľa chuti)
Polovica citrónovej šťavy (podľa chuti)
Ako pripraviť nápoj na kurcum na chudnutie?
Nalejte teplú vodu do pohára. Pamätajte, že tekutina nesmie byť horúca, inak korenie stratí svoje cenné vlastnosti. Pridajte kurkumu a korenie. Môžete tiež pridať trochu citrónovej šťavy a medu. Dôkladne premiešajte ingrediencie. Okamžite vypite nápoj.
Kurkuma bude účinná, ak pravidelne konzumujete pripravenú zmes. Preto sa odporúča piť pohár nápoja každý deň. Najlepší čas je ráno. Mali by ste tiež pamätať na to, že musíte si urobiť prestávky na niekoľko týždňov a nepiť vodu s kurkumou.
