Počas celého roka existujú dni, ktoré sa zdajú byť špeciálnou aurou, v ktorej sa bez zjavného dôvodu cítime viac animovaní a chceme využívať každú minútu. Jeden z tých dní je 20. júnaznámy ako Žltý deňAlebo to, čo mnohí už uznávajú ako Šťastný deň roka. Na rozdiel od svojho emocionálneho náprotivku (považoval sa za najsmutnejší deň), žltý deň si získal svoju povesť vďaka veľmi špecifickej kombinácii environmentálnych, psychologických a sociálnych prvkov, ktoré podľa rôznych štúdií zlepšujú náš významný spôsob.
Nie je to iba romantický nápad alebo kolektívne myslenie. Výber tohto dátumu je založený na sérii premenných. Podnebie, množstvo slnečného žiareniaBlízkosť všeobecného prostredia optimizmu a pocit slobody, ktorý mnohých v tomto ročnom období v tomto ročnom období napadne, sú súčasťou vzorca. Ale čo je skutočne za týmto konceptom a prečo 20. júna Je to také zvláštne?
Čo je žltý deň a ako vznikol tento nápad?
Žltý deň nie je oficiálnym dátumom v kalendári, ale podarilo sa mu urobiť miesto v populárnom imaginárnom imaginárnom. Jeho pôvod je spojený so záujmom o analýzu faktorov, ktoré ovplyvňujú našu náladu. V skutočnosti sa táto myšlienka zrodila ako druh Modrý pondelok protikladTo sa obávali pondelok v januári, v ktorom sa všetko robí do kopca: zimná zima, návrat do práce za vianočnými sviatkami, bankové účty v červených číslach a nedostatok zovšeobecnenej motivácie.
Bolo to Britský psychológ Cliff Arnall Ktorý po navrhovaní modrého pondelka (pôvodne ako súčasť reklamnej kampane) navrhol preskúmať, či je možné identifikovať aj špeciálny deň pre šťastie. Zrodil sa teda žltý deň, deň, v ktorom sa stretávajú ideálne podmienky pre mnohých ľudí, aby zažili pozitívny emocionálny vrchol.
Faktory, ktoré ovplyvňujú
Aby sme pochopili, prečo to bolo vybrané 20. júna, je dôležité analyzovať faktory, ktoré prichádzajú do hry. Nie je náhodou, že tento dátum sa zhoduje s koncom jari a príchodom leta, obdobie, ktoré je tradične spojené s odpočinkom, dovolenkaDobré počasie a všeobecný pocit slobody a pôžitku.
Jedným z kľúčových prvkov je teplota. Podľa štúdií o Tepelné pohodlieĽudia sa často cítia lepšie, keď sa vonkajšie teploty pohybujú medzi 20 a 21 stupňami Celzia. Toto je ideálny prúžok pre ľudské telo: nie je chladno, ale nie je to ani dusiace teplo. Jún, v krajinách ako Španielsko a väčšina severnej pologule, zvyčajne zachováva tento tepelný rozsah pomerne stabilný.
Ďalším určujúcim faktorom je množstvo slnečného žiarenia. V dňoch blízko letného slnovratu je viac hodín prirodzeného svetla. To nielenže umožňuje viac outdoorových aktivít, ale má priamy vplyv na biológiu: vystavenie slnečnému žiareniu stimuluje produkciu serotonínu, hormón súvisiaci s pocitom dobrého ukladania a reguluje cirkadiánny rytmus, zlepšuje spánok a náladu.
Okrem fyzického prostredia existujú psychosociálne prvky, ktoré prispievajú k príťažlivosti 20. júna ako najšťastnejší deň v roku. Pre mnohých ľudí predstavuje toto obdobie emocionálny prechod: rok sa dostal dosť na to, aby sa cítil, že boli prekonaní počiatočné výzvyA leto sa začne prijímať ako odmena.
Prečo žltá farba?
Názov žltého dňa nebol vybraný náhodne. Žltá v rámci farebnej psychológie je tradične spojená s Radosť, energia, optimizmus a kreativita. Je to teplá a jasná farba, ktorá evokuje slnečné svetlo, a preto má stimulačný vplyv na myseľ a emócie.
Rôzne štúdie neurovedy skúmali, ako farby ovplyvňujú náš duševný stav. V prípade žltej, v reklame sa táto farba používa na zachytenie pozornosti a Vyvolať pozitívne emócie. Preto sa zdá, že žltá sa symbolizuje najšťastnejší deň v roku, najlogickejšia a koherentnejšia možnosť.
Táto farba sa tiež často objavuje v grafických reprezentáciách slnka, smiechu, veselých emotikonov, kvetov, ako sú slnečnice a ďalšie prvky, ktoré kultúrne spájame s vitalitou. Pri jeho používaní ako Šťastný deň znakToto posolstvo vitality a nákazlivého optimizmu sa posilňuje.
On Žltý deň Vyzýva nás, aby sme zastavili, usmievali sa a ocenili malé potešenie. Aj keď je šťastie subjektívne, tento deň symbolizuje príležitosť na opätovné spojenie s dobre. Buď pri slnku, lete alebo energii okamihu, je to perfektná výhovorka na oslavu pozitívneho života.
