Jesť hladný možno definovať ako jeden z Najintenzívnejšie potešenie na svete. Pocit dobre -ktorý môže poskytnúť iba dobrá gastronómia, a to vedie k tomuto príjemnému povzdychnutiu, zatiaľ čo na gauči. Áno, stravovanie je úplne normálny a zdravý čin, čo sa neodporúča rýchlo alebo s istotou prehltnúť jedlo. Preto z University of Hirošima (Japonsko) Ukázali možné nezdravé dôsledky, ktoré môže mať telo pri rýchlom stravovaní. Hovoríme vám.
Pokojne
Nedávna štúdia University of Hirošima na čele s Kardiólogo takayuki yamaji Zistil, že rýchle stravovanie môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne zdravé problémy. Okrem toho ľudia, ktorí jedia pomalšie Obezita, srdcové údery, cukrovka 2. typu alebo ťahy.
Je potrebné poznamenať, že táto zvedavá štúdia bola oznámená v Vedecké stretnutia Americkej asociácie srdca Pred celkovým medzinárodným spoločenstvom lekárov a výskumných pracovníkov. Bezpochyby, ideálne miesto na preukázanie škôd, ktoré táto zlá potravinová prax môže vytvárať v zdraví ľudí. Stav, ktorý nielen Upraviť metabolizmusAle tiež životný štýl: «Stravovanie pomalšie môže byť zmena v kľúčovom životnom štýle, ktorá pomáha predchádzať metabolickým syndrómom. Keď ľudia rýchlo jedia, majú tendenciu sa necítiť plné a je pravdepodobnejšie, že jesť nadmerne. Stravovanie rýchlo spôsobuje väčšie kolísanie glukózy, čo môže viesť k inzulínovému odporu, “povedal Takayuki Yamaji.
A preukázaný experiment
Na demonštráciu takýchto vyhlásení, z University of Hirošima sa zúčastnili 642 mužov a 441 žien. A makroexperimento v ktorom priemer dobrovoľníkov bol 51,2 rokov a bez akéhokoľvek príznaku súvisiaceho s metabolickým syndrómom. Po prvé, vedci pokračovali v rozdelení dobrovoľníkov do troch rôznych skupín v závislosti od rýchlosti, s akou jedli: Pomalé, normálne a rýchle. Po piatich rokoch výskumu vedci dospeli k záveru, že dobrovoľníci, ktorí jedli rýchlejšie, boli oveľa pravdepodobnejšie vyvinúť metabolický syndróm. Ak hovoríme o výsledkoch, vyvinulo túto podmienku 11,6% ľudí, ktorí boli súčasťou najrýchlejšej skupiny. Sám 6,5% a 2,3% Z jednotlivcov ostatných skupín boli nositeľmi tohto syndrómu po piatich rokoch.
Údaje sú jasné, stravovanie rýchlo zvyšuje úzkosť a ovplyvňuje jednotlivcov, aby získali väčšie nárast hmotnosti. Bez zabudnutia na zvýšenie hladín glukózy v krvi a zjavnú zmenu obvodu pásu.
