Teplo je veľmi nebezpečné pre zdravie a dokonca aj pre život. Je veľmi dôležité pamätať na udržiavanie vodnej rovnováhy a vyhýbať sa vystaveniu priamemu slnečnému žiareniu. Pri takýchto vysokých teplotách je však dôležité pamätať na vedomé udržiavanie vodnej rovnováhy. Pretože nie každá voda je pre nás dobrá.
- Vysoké teploty zvyšujú riziko, že sa do vody dostanú mikroplasty z fliaš, najmä ak sú vystavené slnečnému žiareniu.
- Mikroplasty prenikajú do tela, môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a oslabiť imunitný systém.
- Bezpečnejšou alternatívou sú sklenené, kovové alebo filtrované fľaše.
- Vzdanie sa plastov znižuje riziko dlhodobých zdravotných následkov, a to aj pre deti.
- Plast je nebezpečný. slováci pijú takúto vodu v obrovských množstvách.
Rýchlo sa blížiace vysoké teploty so sebou prinášajú množstvo nebezpečenstiev. Hoci Slovensko v súčasnosti zažíva skôr jarné teploty, obyvatelia už tento rok čelili 30-stupňovým horúčavám. Okrem silných búrok môžu horúčavy predstavovať zdravotné, ba dokonca aj životné riziká.
Počas horúčav je dôležité pamätať na udržiavanie vodnej rovnováhy v tele a vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu. Odborník na technológiu potravín raz používateľom TikToku pripomenul, že existuje jeden druh vody, ktorému by sa mali vyhýbať. O aký druh ide?
Vyhýbajte sa tejto vode. Môže vám vážne uškodiť.
Nezabúdajte dopĺňať telesné tekutiny počas celého roka, najlepšie pitím vody. Konzumujeme ju vo veľkých množstvách, a keď ideme von, zvyčajne tak robíme z plastových fliaš. Treba si uvedomiť, že plast je veľmi nebezpečný pre zdravie a toxický, navyše sa nerozkladá, ale rozkladá na mikroplasty a nanoplasty. Je nebezpečné nechať plastovú fľašu s vodou na slnku. Aj keď je vonku zima, fľaša umiestnená na priamom slnku a na teplom mieste je nebezpečná. Prečo?
Keď je plastová fľaša vystavená vysokým teplotám, mikroplasty sa dostávajú do pitnej vody. Spolu s pitnou vodou potom absorbujeme aj toxický plast. Je taký malý, že môže preniknúť do našich orgánov, prejsť cez naše črevné tkanivá a usadiť sa v rôznych častiach tela. Môže napríklad narušiť našu hormonálnu rovnováhu a poškodiť náš imunitný systém.
Čo by ste mali robiť, ak nemôžete piť z plastu? Čo je lepšie?
Nemajte obavy – plastovým fľašiam by ste sa mali vyhýbať, ale môžete z nich piť, pokiaľ ich budete chrániť pred slnečným žiarením. Vždy si môžete kúpiť sklenené alebo kovové fľaše, ktoré sú bezpečnejšie pre ľudské zdravie a životné prostredie.
Vodu sa tiež oplatí filtrovať, aj keď je kúpená v obchode v plastovej fľaši. Filter na fľaše vám pomôže zbaviť sa aspoň časti mikroplastov. Je dôležité si uvedomiť, že mikroplasty sú, žiaľ, už prítomné v ľudskom tele a môžu dokonca prechádzať cez placentu do plodu v maternici. V dôsledku toho sa deti rodia už kontaminované toxickými plastmi. To však neznamená, že by sme sa plastom mali vyhýbať – čím viac ich je, tým je to horšie.
Z plastov sa najmä pri pôsobení tepla uvoľňujú toxické zlúčeniny a mikroplasty, ktoré sa môžu dostať do vody a potravín. Po prehltnutí sa dostávajú do tela, prenikajú do tkanív a ukladajú sa v orgánoch. Môžu narušiť hormonálnu rovnováhu, oslabiť imunitný systém a ovplyvniť vývoj plodu. Mikroplasty sa našli dokonca aj u novorodencov, čo naznačuje vážne a dlhodobé účinky na zdravie.
Z akej fľaše je najlepšie piť? Ak vám záleží na životnom prostredí a vašom zdraví, nevyberajte si plast.
Typ fľaše Výhody Nevýhody
Plastová – ľahká a lacná
– Ľahko dostupná – Vypúšťa mikroplasty (najmä na slnku)
– Toxické zlúčeniny
– Škodlivá pre životné prostredie
Sklenená – chemicky neutrálna
– Nevypúšťa škodlivé látky
– Dá sa opakovane umývať – Ťažšia
– Krehká, ľahko sa rozbije
Kov – pevný a recyklovateľný
– Dobre izoluje teplotu
– Bezpečný pre zdravie – Môže zmeniť chuť vody (najmä lacné modely)
– Ťažší ako plast
Sklenené a kovové fľaše sú zdravšou a bezpečnejšou alternatívou k plastovým, najmä v horúcom počasí.
