Vieš to Semená guarany obsahujú dva až štyrikrát viac kofeínu ako kávové zrná? Vďaka tomu môže stimulovať ešte lepšie ako populárny „malý čierny“.
Okrem toho obsahuje aj ďalšie zlúčeniny, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť telo (Ak sa konzumuje s mierou, samozrejme, iba v zdravých nápojoch bez škodlivých prísad a prebytočného cukru a neexistujú žiadne kontraindikácie na jeho pitie).
Guarana je rastlina s africkým pôvodom, ktorá sa čoraz viac používa ako alternatíva k káve. Stimuluje tiež telo. Má omnoho viac kofeínu, ale to je spojené s inými látkami, tjninátmi alebo vláknami.
Preto je spôsob uvoľňovania a metabolizovaný telom iný. Stáva sa to postupneA nie takmer okamžite, ako v prípade malého čierneho a môžete ho jesť tak vo forme typického nápoja a kokteilu alebo napr. Vo forme výživného baru alebo ako doplnok k kaštici.
Vďaka tomuto pomalšiemu tempu je stimulačný účinok guaránov často opisovaný ako miernejší, stabilnejší a odolnejší (Nie je to krátke a pozoruhodné, ako je tomu v prípade kávy).
Okrem stimulujúcich vlastností Horká a mierne kyslá guarana má aj ďalšie výhody. Obsahuje tiež stimulačné látky, antioxidanty alebo flavonoidy. Do istej miery dokáže neutralizovať voľné radikálya tak spomalte proces starnutia a znížte riziko niektorých chorôb.
Okrem boja proti únave Cieľom jesť Guaranu je tiež zameraná na zlepšenie koncentrácie. Môže mať pozitívny vplyv na pamäť a dokonca … prispieva k boju proti zbytočným kilogramom, pretože urýchľuje metabolizmus a spomaľuje tučné bunky. Kvôli tanínu prítomnému v Guarane je tiež prospešná pre ľudí s chorobami žalúdka, pretože stimuluje črevnú peristaltiku.
Nie každý by však mal konzumovať Guaranu. Mali by ste tomu zabrániť ľuďom citlivých na kofeín alebo bojovať s nespavosťou (najmä neskôr). Určite sa to neodporúča aj pre tehotné ženy, ošetrovateľstvo, ľudí, ktorí zápasia so žalúdkom, dvanástnik, reflux alebo osteoporóza.
