Problém ochabnutej a uvoľnenej pokožky na pleciach, ktoré sa bežne nazývajú „pelikány“ alebo „motýle“, sa vzťahuje na mnoho žien. Nemusí to nevyhnutne ovplyvňovať vek alebo váhu, hoci je tiež prirodzené, že sa zvyčajne vyskytujú častejšie u zrelých žien. Je to kvôli strate napätia a pružnosti pokožky.
Ak ste raz praktizovali sporadicky a neskôr opustenú fyzickú aktivitu navždy, môžete sa s nimi vysporiadať. Existujú však jednoduché spôsoby, ako sa ich zbaviť. Ak ich nechcete sledovať, nemusíte používať ani estetický liek. Cvičenia a domáca starostlivosť stačí pre vás.
Zaujímalo by vás, ako sa zbaviť pelikánov z vašich ramien? Začnite s fyzickou aktivitou, najlepšie špecifickou, zameraním na váš problém. Pamätajte však, že základom je pravidelnosť v športe.
Vykonajte ich 2-3 krát týždenne, ak vám záleží na viditeľnom účinku zlepšenia vzhľadu, pretože Svaly bez tréningu sa rýchlo uvoľnia. Pelikánske cvičenia by mali zahŕňať tricepsy, tj zadné svaly ramien.
Môžete staviť na So -Called Triceps Pumps alebo sa pokúsiť priviesť ruky na strop alebo na páde trupu. Po niekoľkých týždňoch by malo už 15 opakovaní v niekoľkých súboroch priniesť jasné zlepšenie vzhľadu.
Vykonajte tiež cvičenie, s mierne ohnutými kolenami. Utiahnite žalúdok a natiahnite chrbát. Rozložte ruky a prsty na obidvoch rukách a pokúste sa robiť kruhové pohyby vpred.
Základom sú však cvičenia pre pelikánov Elasticitu pokožky môžete tiež vylepšiť s prirodzenou starostlivosťou. Jedná sa o rozpočtovú alternatívu k estetickému lieku a drahé ošetrenie v kozmetických salónoch.
Zvlhčiť, vyživovať a regenerovať pokožku, Môžete si pripraviť pelikánsku masku. Pripravíte ho za 5 minút jogurtom, vajciami a vitamínom E (v lekárni si môžete kúpiť kapsulu).
Nalejte 0,5 šálky prírodného jogurtu do misky, 1 vyštené vajíčko a 1 kapsula vitamínu E. Dôkladne a potom dôkladne zmiešajte všetky tri ingrediencie Masírujte masku do kože ramien. Nechajte na pelikánoch 10-15 minút a potom ich jednoducho opláchnite vlažnou vodou.
