Denné zavlažovanie tela je veľmi dôležité na jeho udržanie v dobrom stave. Voda prepravuje kyslík a živiny, čo znamená, že ich môžeme plne používať. Pomáha tiež odstraňovať toxíny a okrem zavlažovania tiež reguluje telesnú teplotu. Toto je obzvlášť dôležité v horúcom počasí, keď sa zvyšuje dopyt po vode a môže chrániť naše telo pred prehriatím.
Nákupom dennej časti vody to siahneme v plastových fľašiach bez premýšľania. Je ľahko prístupný a mimoriadne praktický. Fľaše sú ľahké a v rôznych veľkostiach, takže je ľahké zodpovedať ich potrebám.
Medzitým Plastové fľaše sa môžu uvoľniť do vody, ktorá je v nich, mikroplastik. Stáva sa to najmä vtedy, keď sa fľaše zahrievajú pod vplyvom slnka alebo teploty, čo nie je ťažké za horúceho počasia. Fľaša zostala v aute alebo ležala vedľa nás na pláži pod vplyvom uvoľnení tepla viac mikroplastov a iných nezdravých látok. Vo väčšom množstve to môže poškodiť pečeň, obličky a septum lymfatický systém. Takže je lepšie vyhnúť sa plastovým fliaš, keď sa ortuťové bary stúpajú.
Prečítajte si tiež:
Voda vo fľašiach je dnes ťažké kúpiť, hoci to bola kedysi normou. Môžete si však kúpiť sklenené fľaše alebo fľaše s vodou a naliať im dennú časť vody. Podmienkou je, samozrejme, umývanie misky skôr, aby sa balenie nestalo biotopom baktérií.
Kovové termózy sú ďalším riešením, zvlášť pohodlné v horúcom počasí. Nielenže neuvoľnia mikroplasty, ale urobia vodu vo vnútri chladu niekoľko hodín. V horúcich dňoch sa stane zdravým občerstvením. Hoci sklenené fľaše a termózy sú o niečo ťažšie ako plastické fľaše, ale naše zdravie leží v šátku.
Prečítajte si tiež:
Minerálne, jar alebo možno filtrované alebo varené? Pri hľadaní podpory nášho zdravia si môžeme položiť takúto otázku. Odpoveď je jednoduchá: záleží na koho. Minerálna voda, ako už názov napovedá, je nasýtená minerálmi. Mali by sa konzumovať aktívnymi fyzickými a tí, ktorí sa snažia doplniť také zložky ako vápnik alebo horčík. Ale Ľudia s obličkami by mali dávať pozor na minerálnu voduPretože príliš veľa minerálov môže tento orgán zaťažiť a stať sa dôvodom formovania piesku alebo kameňov. V ich prípade je lepšie dosiahnuť univerzálnejšiu pružinu alebo filtrovanú vodu.
A čo voda priamo z kohútika alebo vareného? V mnohých mestách môžete piť vodu priamo z kohútikaPretože je správne filtrovaný. Toto je určite veľká úspora vášho domáceho rozpočtu. Je podobná s filtrovanou vodou. Ak si nie ste istí, či voda z vodovodu vo vašom meste je vhodná na pitie, môžete ju jednoducho variť. Bod varu zabije 90 percent. baktérie.
