Korenie môže byť skutočným spojencom chudnutiaPretože konajú mnohými spôsobmi na tele. Podporujú lepší metabolizmus, zlepšujú trávenie alebo regulujú hladinu cukru v krvi. Vďaka tomu sa pri znižovaní hmotnosti stávajú prirodzenou podporou. Najlepšie na tom je, že ich môžete ľahko zahrnúť do svojho denného menu.
Korenie nielen obohacuje chuť misky, Prinášajú však aj mnoho ďalších výhod vo forme pozitívneho vplyvu na zdravie a telo. Ukazuje sa, že je to tiež spoľahlivý spôsob Prirodzene podporujte proces chudnutia. V kombinácii s vyváženou stravou a fyzickou aktivitou môže tento jednoduchý zvyk zbaviť sa ďalších kilogramov.
Stojí za to sa o tento účel zaujímať Kurkuma, ktorá je známa svojou intenzívnou farbou, ako aj pre silné prírodné antioxidanty. Dychtivo sa pridáva do polievok, marinád alebo kari. A správne, pretože Podpora tráviaceho procesu, a tým aj zlepšenie metabolizmu, sleduje aj zreteľnú chuť. Vlastnosti otepľovania učebných osnov prispievajú k zlepšeniu procesu spaľovania kalórií. Môže sa ľahko pridať do kávy, smoothie a párne a.
Zaujímavé, Kurkuma by sa mala používať v duete s korenímPretože je to dokonca ideálna kombinácia. Táto kombinácia zlepšuje biologickú dostupnosť kurkumínu až o 2000%. Navyše Pepper je efektívny spaľovač tukov. Obzvlášť čierna, pretože obsahuje piperin, ktorý podporuje metabolizmus. Okrem toho podporuje trávenie stimuláciou sekrécie tráviacich enzýmov. Pravidelne pridávajte šaláty, polievky, mäso a zeleninu a zručne ich kombinujú s iným korením. Okrem čierneho korenia sa oplatí osloviť aj Pepper Kajeński.
Sezóna pre zimné čaje stále pokračuje, takže stojí za to sa s nimi osloviť nielen kvôli vkusu a otepľovacím vlastnostiam, ale aj chudnutia. To je prípad Škorica, ktorá ako aromatické korenie funguje dobre na pečenie, kašu, ako aj na čaj. Je okrem iného známy ako Prírodný regulátor hladiny cukru v krvi. Menšie výkyvy sú menšou chuťou na sladké a rovnaké Obmedzená tendencia k občerstveniu. Určite si všimnete výhody prítomnosti škorice vo vašej strave, keď nabudúce budete mať váhu.
Extrémne aromatické korenie, ktoré bude podporovať proces chudnutia, je tiež Nenápadné klinčeky. Pracujú ako doplnok k omáčkam a marinádom, ale najčastejšie sa používajú ako komponenty otepľovacích čajov. Podporujú trávenie a metabolizmus prostredníctvom ich zloženia. Okrem toho majú klinčeky antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové aktivity.
Okrem škorice a klinčekov sa oplatí pridať k otepľovaniu čaju Cardamom, ktorý má protizápalový a súčasne podporuje spaľovanie tukov. Stimuluje sekréciu tráviacich enzýmov, ktoré uľahčujú rozpad tuku a tiež zabraňuje plynatosti a ťažkosti. Ginger je tiež prírodné spaľovanie tukov, ktoré urýchľuje spaľovanie kalórií, A tiež podporuje metabolizmus a obmedzuje pocit hladu, vďaka ktorému sa stane.
