Čaj pohánky získava čoraz viac popularitu, ktorá to v blízkej budúcnosti môže úplne nahradiť. Obyvatelia Japonska, Číny a Kórey ju pijú pri moci. Tento zdravotný nápoj pomáha stratiť zbytočné kilogramy, ale nielen. Naučte sa všetky svoje zdravotné vlastnostiA čoskoro to bude vo vašej kuchynskej skrinke.
Soba Cha je bohatá na vlákninu, ktorá hrá kľúčovú úlohu v chudobnej diéte. Pomáha udržiavať pocit sýtosti, podporuje tráviace procesy a prispieva k zlepšeniu črevnej funkcie.
Tento nápoj, ktorý podporuje chudnutie, obsahuje vitamíny: A a skupinu B a minerály, IE horčík, železo, mangán. Neexistuje žiadny kofeín, takže ho môžete piť aj večer. Bude to fungovať relaxáciou a zaisťuje dobrý spánok. Kvôli nedostatku tejto zložky sa čaj, tehotné ženy, ako aj pre ľudí so srdcovými problémami, odporúča čaj.
Za zmienku stojí aj rutina, ktorá je jednou z hlavných prísad pohánky čaju. Tento silný antioxidant pomáha bojovať proti voľným radikálom. Chráni tak bunky pred poškodením a spomaľuje proces starnutia tela.
Rutina podporuje posilnenie stien krvných ciev, zlepšuje ich elasticitu a znižuje riziko poškodenia. Vykazuje protizápalové vlastnostiTo pomáha zmierniť zápal. A čo viac, môže prispieť k zníženiu úrovne zlého cholesterolu (LDL) a triglyceridov.
Aby som to zhrnul, stojí za to piť sa, pretože podporuje zdravie tela, pomáha pri chudaní a poskytuje veľa vitamínov a minerálov. Pamätajte však, že nenahradí medicínu. Pitie však nestratí extra kilogram. Preto je potrebná strava.
Ak chceme zaviesť tento nápoj do ponuky a máme zdravotné problémy, mali by sme sa poradiť s lekárom. Jeho pitie nie je indikované pre ľudí s poruchami zrážania krvi a gastrointestinálnymi chorobami.
Pripravujeme pohánový čaj rovnakým spôsobom ako ten zelený. Takže semená nalejeme do šálky, nalejme na ne vriacu vodu a varíme ich 3-5 minút. Tento nápoj môžeme navyše obohatiť medom a plátkom citrónu. Chutí dobre horúce aj studené.
Ukazuje sa, že nemôžete nielen piť. Stojí za to pridať semená čaju do polievok, šalátov alebo dokonca koláčov. Odporúčame ich aj jesť ako kašu, múku alebo lístky.
