Šediny vo vlasoch sú prirodzeným vývojom a evolúciou v priebehu rokov. Ich výskyt trápi mnohé ženy a mužov a môže spôsobovať ťažkosti ženám každého veku. Sivé vlasy sú síce „prirodzenou súčasťou starnutia“, ale je dobré vedieť, že ich predčasný výskyt môže byť spôsobený aj dlhodobým stresom, nesprávnou stravou alebo dokonca nedostatkom niektorého vitamínu či enzýmu v tele.
Farby na vlasy sú vždy možnosťou, ak si chcete zachovať žiarivú farbu pokožky hlavy, ale vedzte, že musíte upraviť svoju stravu – podľa potrieb svojho tela – aby ste ušetrili čas medzi návštevami kaderníka.
Vitamínový spojenec pre šedivé vlasy
Keď totiž ustúpia prvé biele vlasy, znamená to, že telo prestalo vo folikuloch produkovať potrebný melanín, a to je zvyčajne nezvratné.
Vitamín B12 je však kľúčom k predĺženiu ich vzhľadu. Presnejšie povedané, konzumácia potravín bohatých na vlákninu a živiny síce neobnoví stratený pigment, ale výrazne spomalí ďalšie šedivenie. Medzi potraviny bohaté na vitamín B12 patrí mäso, ryby, mlieko, syr a vajcia. Sú to potraviny, ktoré zlepšujú činnosť žalúdka a čriev, vďaka čomu sú vaše vlasy zdravé a lesklé.
Pamätajte, že ak to nie je nevyhnutné, nemali by ste sa uchyľovať k ďalším prípravkom a doplnkom, ak dodržiavate vyváženú stravu bohatú na zdravé prvky a vitamíny!
Odborníci v tejto oblasti odporúčajú vyhýbať sa spracovaným potravinám, nadmernému množstvu cukru, alkoholu a stresu, ktoré patria medzi najväčšie faktory vzniku šedín.
Pravdou je, že sivé vlasy môžu dodať šarm a v mnohých prípadoch aj možnosť „hrať“ sa s odtieňmi ako s prírodnými melírmi, ale so správnou stravou a príjmom vitamínu B12 budete mať možnosť užiť si šediny v inom veku.
Milujte svoje vlasy vo všetkých ich podobách a posilnite svoj organizmus!
